人生の半分は習慣でできている、と言われています。習慣とは無意識的行動なので、当の本人が認識しづらいという面があり、感覚値より多いと感じる方もいるのではないでしょうか？ これは つまり　習慣を制御できないと、人生の半分を制御できない　ということです。自 … 続きを読む 【最強の習慣術】if-thenプランニングについて解説